راه و رسم طلبگي
ArticleID PicAddress Subject Date
{ArticleID}
{Header}
{Subject}

{Comment}

 {StringDate}
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  • راه‌هاي ايجاد انگيزه توسط خود طلاب  
  • ارسال به دوستان
  •  
  •  
  • راه‌های افزایش انگیزه توسط خود طلاب


    الف. عوامل جسمانی (فیزیولوژیک)

    تنظیم خواب: خواب به موقع، خواب اول شب، خواب به اندازه نیاز و خواب با شکم خالی[1]، و پرهیز از خواب بین الطلوعین

    رعایت برنامه غذایی: خوراک سالم و حلال، سبزی‌جات و صیفی‌جات، خوراکی‌های طبیعی، شام سبک، و پرهیز از خوراکی‌های مصنوعی و چرب، پرخوری، بدخوری.

    ورزش: مانند ورزش صبحگاهی، کوه، شنا و ...

    حجامت یا اهدای خون: که علاوه بر تأمین سلامتی از غلظت خون می‌کاهد.

    توجه به فضای محیط: مانند رنگ روشن، نور کافی، درجه حرارت متناسب، بوی مطبوع، زیبایی محیط، گل و گیاه و فضای سبز و ...

    رعایت بهداشت فردی، نظافت بدن و لباس و محیط

    رعایت نظم و آراستگی فردی و محیط پیرامون و پرهیز از شلختگی

    تأمین آسایش جسمانی (پرهیز از پوشیدن جوراب یا لباس تنگ، فشار ادرار، بد بودن محل نشستن، و...)

    اقدام برای درمان بیماری‌ها و حفظ سلامت از جمله عفونت چشم که مستقیما موجب خواب آلودگی و کسالت است.

    ب. عوامل غیر جسمی و غیرمادی

    ایمان به خدا و ارتباطات معنوی مانند دعا، استغفار، توسل و صدقه و ...

    دعا و درخواست طراوت روحی از خدای متعال[2]

    افزایش ایمان به رسالت طلبگی و روشن ساختن هدف از طریق مطالعه کتبی که در باره حوزه و طلبگی نوشته شده، ارتباط با اساتید و مباحثه[3]

    توجه به رسالت سنگین و وظیفه‌ جهانی طلبگی.

    معاشرت با انسان‌های سرزنده، نشیط و موفق.

    ارتباطات اجتماعی و هم‌صحبتی با دیگران.

    تفریح و استفاده از لذائذ حلال.[4]

    استقبال از برنامه‌های رقابتی.[5]

    حضور در جمع و فعالیت‌های جمعی و طراحی برنامه‌های گروهی. الرفیق ثم الطریق.

    نظر به فراورده تولیدی[6]

    استحکام عمل[7]

    پرهیز از معاشرت با انسان‌های سست و بی‌رمق. (افسرده دل افسرده کند انجمنی را)

    پرهیز از گناه

    پرهیز از عزلت و انزوا و گوشه‌گیری[8]

    شناخت ظرفیت جسمی و روحی خود و عدم مقایسه خود با دیگران

    تلاش برای کسب مهارت‌های طلبگی

    شرکت مستمر در برنامه‌های اخلاقی و مجالس ذکر

    مطالعه سرگذشت بزرگان

    مشاوره مستمر در برنامه‌ها و بیان حالات روحی برای مشاوران

    پی‌گیری مستمر برنامه درسی و پرهیز از انباشته شدن تکالیف و عقب افتادن مباحثه

    پرهیز از برنامه‌های بیهوده و سرگرمی‌های لغو مانند فیلم، بلوتوث، تماشای فوتبال، اینترنت و ...

    پرهیز از پرداختن افراطی به فعالیت‌های جانبی وقت‌گیر مانند بسیج، هیأت، ورزش و کارهای اجرایی.




    [1] پیامبر اکرم (ص) در شب بیست و سوم ماه مبارک رمضان اهل خود را بیدار نگاه می‌داشت و آنان را که خواب ربوده بود آب به صورتشان می‌پاشید. حضرت فاطمه (س) نیز نمی‌گذاشت در این شب کسی از اهلش بخوابد و علاج می‌فرمود خواب آنان را به کمی طعام و آنان را برای احیای این شب مهیا می‌ساخت یعنی امر می‌فرمود که روز را استراحت کنند تا شب خوابشان نبرد. (مفاتیح الجنان، اعمال شب 23 ماه رمضان)

    [2] مانند دعاهای مأثوری که در صفحات گذشته بدان اشاره شد.

    [3] امام علی (ع) فرمودند: ما ضعف بدن عما قویت علیه النیه (من لایحضره الفقیه، ج4، ص400) جسم انسان از آنچه بدان نیت قوی تعلق گرفته ناتوان نیست.

    [4] امام کاظم (ع) می‌فرمایند: اجتهدوا فی أن یكون زمانكم أربع ساعات ساعة لمناجاة الله و ساعة لأمر المعاش و ساعة لمعاشرة الإخوان و الثقات الذین یعرفونكم عیوبكم و یخلصون لكم فی الباطن و ساعة تخلون فیها للذاتكم فی غیر محرم و بهذه الساعة تقدرون علی الثلاث ساعات (تحف‏العقول، ص410)

    [5] در دین اسلام نیز بدین امر اهتمام نشان داده شده است؛ فاستبقوا الخیرات (بقره: 148 و مائده: ‌48) سارعوا الی مغفره من ربکم (آل عمران: 133) سابقوا الی مغفره من ربکم (حدید: 21) والسابقون السابقون اولئک المقربون (واقعه: 10 و 11)

    [6] انسان مخلوق خود را دوست می‌دارد. وقتی که احساس کنیم که خودمان اثری تولید کرده‌ایم و فعالیتی داشته‌ایم نشاط بیشتری داریم.

    [7] هرچه کاری را به صورتی بهتر و کامل‌تر ارائه کنیم نسبت به آن علاقه‌مند‌تر هستیم. در مقابل هرگاه کاری را نیم‌بند و بدون سلیقه انجام دهیم نسبت به آن رغبت و علاقه کمتری داریم. همچنین باکلاس بودن کار و توجه به وجهه هنری و ذائقه زیبایی شناختی در انگیزه تأثیر دارد.

    [8] لذا اگر یکی از دوستان ما دچار این عارضه شد لازم است او را رها نکنیم و با برقراری ارتباط بیشتر و حال و احوال صمیمی او را درمان کنیم. کما این که ملاقات انسان مصیبت زده موجب تسلی خاطر و رهایی او از غصه است.


    محمد عالم‌زاده نوري  
    نام :
    نام خانوادگی :
    ایمیل :
     
    متن :
    متوسط امتیاز :
    %20
    تعداد آراء :
    5
    امتیاز شما :